Überlegung zum Reizdarmsyndrom: Gefühle wollen ausgedrückt werden.
Sind die körperlichen Ursachen ausgeschlossen und der Darm ist trotzdem unausstehlich, launisch und schmerzhaft?!
Manchmal
hilft es, hinter die Fassade zu schauen. Der Reizdarm symbolisiert oft
einen inneren Kampf zwischen Loslassen (Durchfall) und Festhalten
(Verstopfung). Hier könnte z. B. folgende Frage hilfreich sein, die in
Ruhe jeder für sich selbst beantworten sollte. Was willst du am Liebsten
los werden, doch du schaffst es einfach nicht, weil du noch irgendwie
daran festhältst? Hier muss nicht zwingen etwas Offensichtliches, das
gravierende Einschnitte in dein Leben bringen würde, gemeint sein. Meist
handelt es sich eher um unbewusste kleine Plagegeister, die das
Gleichgewicht zwischen innen und außen aus dem Ruder bringen. Das können
alte Erinnerungen, Schuldgefühle oder Überzeugungen sein, die nicht
mehr in dein jetziges Leben passen?
Wenn du dich angesprochen
fühlst, dann nimm dir doch ein paar Minuten eine AUSZEIT und denke
darüber nach. Was passt nicht mehr in dein jetziges Leben, was fühlt
sich nicht mehr stimmig an? Oder was wird in dir zur Ruhe gezwungen
(zurückgehalten), was sich eigentlich bewegen (hinaus) möchte. Welche
Gefühle möchten sich ausDRÜCKEN, was fühlt sich SCHMERZhaft oder
BESCHISSEN an, was verlangt nach Er-LÖSUNG?
Eine meiner
AUSZEIT-Seminar-Teilnehmerinnen antwortete schon nach der ersten Frage:
„Ich kann schlecht loslassen und leide darunter, dass mein Sohn jetzt
eigene Wege geht!“. Einige Wochen nach dem Seminar, erhielt ich ein
E-Mail von ihr, in dem sie sich bedankte. Dadurch, dass sie über ihre
Situation gesprochen hatte, wurde es ihr bewusst, dass sie ein Problem
mit dem Loslassen hat. Sie wollte im Innern unbewusst etwas festhalten,
was sie eigentlich im Äußeren, aus Überzeugung, lieber in Liebe
loslassen wollte. Sie hat jetzt ein sehr gutes Verhältnis mit ihrem
Sohn, der nun in einer eigenen Wohnung wohnt. Und ihr jahrelanges
Darmproblem ist verschwunden.
Was will dir dein Darm,
oder besser gesagt, dein Bauchgefühl sagen? Höre in dich hinein, nehme
dich ernst und vor allem hab dich lieb ;-)
Freu dich gesund, von Herzen Deine Gisela
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